Effective Home Remedies to Prevent Vomiting

 آج کے دن اور اس طرح کے کھانے کے انتخاب کے وسیع پیمانے پر پھیلانے کے ساتھ ، اوقات میں فوڈ پوائزننگ ، پیٹ فلو ، انفیکشن یا بخار ناگزیر ہوجاتا ہے۔ کوئی بھی مختلف کھانے پینے کے کھانے پر دستیاب کھانے کی تازگی اور صفائی کا اندازہ ہرگز نہیں لگا سکتا۔ بیکٹیریا ، جراثیم یا دیگر مائکروجنزم جو ننگی آنکھوں سے پوشیدہ ہیں وہ ٹرگر کے طور پر کام کرسکتے ہیں اور علامات کے جال کو جنم دیتے ہیں جو پیٹ میں بےچینی کا باعث بنتے ہیں اور قے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اکثر اوقات قے کرنا ہمارے قابو میں نہیں رہتا ہے۔ یہ ایک اضطراری کارروائی کے طور پر ہوتا ہے۔ جب جسم ناپسندیدہ یا انفیکشن والی کوئی بھی چیز کھا جاتا ہے تو ، جسم کا دفاعی میکانزم اس کو ناکارہ مادے کو اچھالنے یا قے کی شکل میں پھینکنے کا سبب بنتا ہے۔



Effective Home Remedies to Prevent Vomiting

Effective Home Remedies to Prevent Vomiting



الٹی ایک بڑے انفیکشن کی علامت ہے۔ کھانے میں پیتھوجینز آسانی سے نہیں مارے جا سکتے۔ یہ فرد میں الٹیاں پیدا کرتی ہیں۔ الٹی اکثر جسمانی تبدیلیاں بھی ہوتی ہیں۔ یہ پسینے کے ساتھ ساتھ دل کی شرح میں اضافے کا ایک ممکنہ سبب ہے۔ بہت سے افراد ایک بے ہوشی کے احساس کا بھی مشاہدہ کرتے ہیں۔

متلی اور الٹی کے درمیان فرق کی نشاندہی کرنا بہت ضروری ہے۔ متلی اکثر الٹی ہونے سے پہلے ہوتی ہے اور وہ "بیمار" احساس ہے جو قے کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے حالانکہ اس کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو قے ہوجائے گی۔ یہ حرکت بیماری یا تناؤ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ لمبی گاڑیوں کی سواری کچھ لوگوں کے لئے موزوں نہیں ہے اور اس کے نتیجے میں متلی کا احساس ہوتا ہے۔


زیادہ سے زیادہ اعتدال - قے کی ایک عام وجہ

الٹی کی دوسری وجوہات میں بنیادی طور پر تیزاب کا بہاؤ اور ضرورت سے زیادہ غذا کھانے شامل ہیں۔ کھانوں میں کھانا بہت عام ہے اور نادانستہ طور پر ، ہم ایسا کھانا کھاتے ہیں جو ہمارے پیٹ کی آسانی سے ہضم کرنے کی صلاحیت سے باہر ہے۔ اس حد کو عبور کرنے کے نتیجے میں قے ہوسکتی ہے۔ دیگر کھانے پینے اور مشروبات جیسے کہ شراب کا زیادہ مقدار پینا بھی الٹی کا سبب بن سکتا ہے۔ چونکہ الکحل میں آنت کی قدرتی پرت کو روکنے کی صلاحیت ہوتی ہے ، لہذا اس میں بڑے پیمانے پر اضطراب ہوتا ہے۔

بہت سے لوگ ایسے ہیں جو کھانے کی خرابی کی شکایت میں مبتلا ہیں جیسے بلییمیا اور کشودا۔ یہ قے کے موروثی اسباب ہیں۔ ان بیماریوں میں مبتلا افراد جسم کی ایک خاص شبیہہ حاصل کرنے کے ل کھا جانے والے کھانے کو زبردستی قے کرسکتے ہیں۔ مذکورہ وجوہات کے علاوہ ، یہاں بہت سی سنگین شرائط ہیں جو قے کا باعث بنتی ہیں۔ ان میں اپینڈیسائٹس ، درد شقیقہ اور سر درد یا ٹیومر شامل ہیں۔

 

الٹی کو روکنے کے گھریلو علاج

قے سے نجات پانے اور فوری ریلیف حاصل کرنے کےلئے کچھ علاج یہ ہیں جو آپ کے گھروں پر دستیاب ہیں۔ آیور وید کے ماہر ڈاکٹر بی این سنہا کے مطابق ، درج ذیل حل آسانی سے دستیاب ہیں اور وہ ہماری رسائ میں ہیں:


1. ادرک

ادرک کا ایک ٹکڑا (ادرک) کچل کر پانی میں ڈال دیں۔ اس میں ایک چائے کا چمچ شہد ملا کر سارا دن گھونٹ لیں۔ ادرک میں ایسی خصوصیات ہیں جو پیٹ کی جلن کو کم کرسکتی ہیں اور فوری ریلیف لاتی ہیں۔ ادرک پینے کا ایک اور بہترین طریقہ ایک تازہ ادرک کی چائے بنانا ہے۔ ایک چائے کا چمچ تازہ پیسنے والے ادرک کی جڑ کو ایک کپ ابلتے پانی میں لیں۔ 10 منٹ کے لئے کھڑی ہوجائیں ، اور پینے سے پہلے دباؤ۔

 

2. لونگ

لونگ کے کچھ ٹکڑے اپنے منہ میں رکھیں اور انہیں دیر تک چوسیں۔ لونگ کی خوشبو اور ذائقہ قے کو فوری طور پر روک سکتا ہے۔ یہ ذائقہ کی کلیوں میں بھی تبدیلی لاتا ہے۔ یہ منہ کی حساسیت کو بھی کم کرتا ہے۔ قے سے بچنے کےلئے لونگ چائے پیئے۔ ایک کپ ابلتا پانی لیں اور اس میں ایک چمچ لونگ شامل کریں۔ دس منٹ تک کھڑی ہوجائیں ، اور شراب پینے سے پہلے دباؤ ڈالیں۔

 

3. شوگر اور نمک کا پانی

چونکہ قے سے جسم میں نمک کی مختلف سطحوں کے عدم توازن پیدا کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے - یہ سوڈیم ، پوٹاشیم وغیرہ ہوسکتے ہیں۔ - پانی میں چینی اور نمک کا ایک اچھا مرکب پینے سے ان سطحوں کو معمول میں لانے کی صلاحیت ہوتی ہے جسم کے موثر کام کرنے کے لئے حد. اس حل سے جسم کو پانی کی کمی نہیں ہونے دیتی ہے اور یہ جسم کی کمزوری کو روکتا ہے۔ یہ قدرتی الیکٹرول کی حیثیت سے کام کرتا ہے۔

 

4. لیمونیڈ

اس میں کچھ لیموں نچوڑ کر ایک گلاس پانی پیئے۔ اگر ضرورت ہو تو ، نیبو کے ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے شہد شامل کیا جاسکتا ہے۔ وٹامن اور معدنیات جو لیموں پر مشتمل ہیں وہ قے کی راہ میں رکاوٹ کا کام کرسکتے ہیں اور اس طرح اسے فوری طور پر روک سکتے ہیں۔

 

5. سونف

سونف کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، باقاعدگی سے وقفوں پر سونف کو چبانا انتہائی موثر ہے۔ یہ منہ کے ذائقہ کو تروتازہ کرتا ہے اور اس سے انسان کو بہت بہتر محسوس ہوتا ہے۔ الٹی سے بچنے کے لئے سونف کی چائے لیں۔ ایک چائے کا چمچ سونف کے بیج لیں اور ایک کپ ابلتا پانی شامل کریں۔

 

6. اورنج جوس

گھر سے بنا ہوا سنتری کا تازہ رس تیزی سے شرح سے جسم کے کھوئے ہوئے معدنیات ، وٹامنز اور غذائی اجزا کو بھر دیتا ہے۔ اس میں بلڈ پریشر کی سطح کو معمول کی حد میں لانے کی صلاحیت بھی ہے۔ آپ سنتری کی طرح کرسکتے ہیں جیسے یا سلاد کی شکل میں۔ پھلوں کا لت پت ذائقہ اس کو قے کے احساس سے بچنے میں مدد فراہم کرے گا۔

متاثرہ فرد کو بھی کافی آرام کرنا چاہئے۔ اسے پیٹ پر نہیں بلکہ پیٹھ پر لیٹنا چاہئے۔ لمبے گھنٹے آرام کسی کی حالت کو بہتر بنانے میں بہت مددگار ثابت ہوتا ہے۔ قے کرنا انتہائی کمزور ہوسکتا ہے اور اگر احتیاطی تدابیر اختیار نہ کی جائیں تو یہ مہلک سطح تک پہنچ سکتا ہے۔ یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ قے کو کبھی بھی رضاکارانہ طور پر دبایا نہیں جانا چاہئے کیونکہ جسم جسم میں موجود مادوں سے نجات پانے کی کوشش کر رہا ہے جو کسی کی صحت کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے۔


Post a Comment

0 Comments